Hypnose statt Doping!

Immer mehr Sportler nutzen Hypnose zur Steigerung ihrer Leistungen.

Die Wichtigkeit der mentalen Komponente ist im Sport längst bekannt. Wichtig zu wissen ist dabei, dass der menschliche Geist aus dem Bewusstsein und aus dem Unterbewusstsein besteht. Vieles, was wir täglich tun, denken und fühlen, läuft für uns völlig un(ter)bewusst ab. Bereits Sigmund Freud zeigte auf, dass das Unterbewusstsein den weit grösseren Teil des Geistes ausmacht als das Bewusstsein. Je nach Studie geht man heute von 90 – 95% Unterbewusstsein aus.

Dabei kann die Hypnose in vielerlei Hinsicht genutzt werden:

·        Zum Lösen von Blockaden. Das sind Konstrukte im Unterbewusstsein, die wir schon lange mit uns herumtragen und uns hindern, unsere Höchstleistung abzurufen.

·        Zum Umwandeln von Ängsten. Diese sind im Körper manifestiert und hindern uns, unser Potenzial voll auszuschöpfen.

·        Zum Sprengen mentaler Grenzen. Solche setzen wir uns oft selber und wir können sie auflösen, entweder retrospektiv, in der Gegenwart oder auch mittels Visualisierung eines zukünftigen Ichs.

Denn der Glaube (an sich selbst) kann bekanntlich Berge versetzen!

Falls auch du die Hypnose gerne nutzen möchtest oder Fragen dazu hast, kannst du dich gerne bei mir melden. Ich freue mich auf dich!

Herzlichst, deine

Andrea